Fantasiereisen, auch bekannt als Traum- oder Märchenreisen zählen als geführte Assoziationen zu den imaginativen Verfahren. Es sind fantasievolle und fantasieanregende Geschichten zum Träumen und Entspannen. In angenehmer Weise laden sie den Zuhörer ein, seine Achtsamkeit und Konzentration sanft nach innen zu lenken, sich auf den Flügeln der Fantasie auf eine „kleine Reise“ zu begeben, die Kraft spenden und zu positiven Gedanken und Gefühlen verhelfen soll. Die Grenzen zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein verschwimmen und Körper, Geist und Seele können sich regenerieren und Ressourcen und Kräfte mobilisieren. Sanfte Entspannungsmusik häufig im Zusammenspiel mit Naturgeräuschen, unterstützt beim Abschalten und Entspannen.

Die Wirksamkeit von Fantasiereisen

Das Besondere an Fantasiereisen ist: sie wirken unmittelbar, ohne dass man langwierige, umständliche Vorbereitungen treffen müsste. Als Zuhörer folgt man in Gedanken der Anleitung, in der möglichst viele positive Sinneseindrücke eingearbeitet sind, und lässt seine eigenen Bilder oder Filme vor dem inneren Auge ablaufen.

Fantasiereisen können bei vielen Beschwerden helfen, wie z.B.:

• Schmerzerkrankungen
• Angsterkrankungen
• Magen- und Darmstörungen
• Bluthochdruck (arterielle Hypertonie)
• Schlafstörung
• Stress
• innere Unruhe
• Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom ADHS
• Konzentrations- und Gedächtnisschwäche
• Aggressionen

Termine:          Fantasiereisen „Dein sicherer Ort“      

Termine:          Fantasiereisen „Energie und Kraft auftanken“     

Kosten :

25 €. Bitte entrichten Sie die Kursgebühr vor der Stunde in bar. Sie erhalten von mir bei Bedarf eine Quittung.

Veranstaltungsort:

In den Räumen meiner Praxis, Heessener Markt 12, 59073 Hamm

Was ist mitzubringen:

• bequeme Kleidung
• Kuschelsocken
• Decke
• Kopfkissen
• Sportmatte

Gruppengröße:

Die Kurse finden mit min. 4 und max. 6 Teilnehmern statt. Kleingruppen haben den Vorteil, dass ich auf jeden persönlich eingehen kann und es sorgt für eine ruhige, angenehme Atmosphäre.

Anmeldung:

Bitte melden Sie sich bei mir telefonisch unter 02381 - 995 4339 oder per E-Mail (info@anke-kluener.de) an. Oder benutzen Sie das Kontaktformular.